Kwalità ħażina tal-arja ta’ ġewwa fid-dar hija marbuta ma’ effetti fuq is-saħħa f’nies ta’ kull età. Effetti assoċjati fuq is-saħħa tat-tfal jinkludu problemi tan-nifs, infezzjonijiet fis-sider, piż baxx mat-twelid, twelid prematur, tħarħir, allerġiji, ekżema, problemi tal-ġilda, iperattività, nuqqas ta’ attenzjoni, diffikultà biex torqod, uġigħ fl-għajnejn u nuqqas ta’ riżultati tajbin fl-iskola.

Matul il-lockdown, ħafna minna x'aktarx qattajna aktar ħin ġewwa, għalhekk l-ambjent ta' ġewwa huwa saħansitra aktar importanti. Huwa importanti li nieħdu passi biex innaqqsu l-esponiment tagħna għat-tniġġis u huwa imperattiv li niżviluppaw l-għarfien biex nagħtu s-setgħa lis-soċjetà biex tagħmel dan.

Il-Grupp ta’ Ħidma dwar il-Kwalità tal-Arja ta’ Ġewwa għandu tliet suġġerimenti ewlenin:

• EVITA li ġġib sustanzi niġġiesa ġewwa
• NEĦĦI s-sorsi ta’ sustanzi niġġiesa ġewwa
• NAQQAS l-esponiment għal, u l-użu ta', prodotti u attivitajiet li jniġġsu ġewwa

Neħħi l-inkwinanti ġewwa

Xi attivitajiet li jiġġeneraw sustanzi niġġiesa huma inevitabbli ġewwa. F'dawn iċ-ċirkostanzi tista' tieħu passi biex ittejjeb l-arja ta' ġewwa, ħafna drabi billi tuża l-ventilazzjoni biex iddilwixxi l-konċentrazzjonijiet ta' sustanzi niġġiesa.

Tindif

• Naddaf u uża l-vacuum cleaner regolarment biex tnaqqas it-trab, tneħħi l-ispori tal-moffa u tnaqqas is-sorsi ta’ ikel għad-dud tat-trab tad-dar.
• Naddaf regolarment uċuħ li jintmessu spiss bħal mankijiet tal-bibien biex tnaqqas it-tixrid tal-coronavirus u infezzjonijiet oħra fid-dar.
• Naddaf kwalunkwe moffa viżibbli.

Evitar tal-Allerġeni

Huwa rakkomandat li jittieħdu passi biex titnaqqas l-esponiment għal allerġeni inalati (minn dud tat-trab tad-dar, moffa u annimali domestiċi) biex jitnaqqsu s-sintomi u l-aggravazzjonijiet. Skont l-allerġija, il-miżuri li jistgħu jgħinu jinkludu:

• Tnaqqis tat-trab u l-umdità fid-dar.
• Tnaqqis ta' oġġetti li jiġbru t-trab bħal ġugarelli rotob u, jekk possibbli, is-sostituzzjoni tat-twapet b'art iebsa.
• Ħasil ​​tas-sodda u l-kutri (f'60°C kull ġimagħtejn) jew l-użu ta' kutri impermeabbli għall-allerġeni.
• Tevita espożizzjoni diretta għal annimali domestiċi bil-pil jekk it-tifel/tifla jkun/tkun sensittiv/a.