Kemm jekk qed taħdem mill-bogħod, tgħallem id-dar jew sempliċement qed toqgħod bilqiegħda hekk kif it-temp jibda jiksaħ, li tqatta’ aktar ħin fid-dar tiegħek ifisser li kellek iċ-ċans li tara mill-qrib il-partikolaritajiet kollha tagħha. U dan jista’ jġagħlek tistaqsi, “X’inhi dik ir-riħa?” jew, “Għaliex nibda nsogħol meta naħdem fil-kamra żejda tiegħi li ġiet ikkonvertita f’uffiċċju?”
Possibbiltà waħda: Il-kwalità tal-arja ta' ġewwa (IAQ) tad-dar tiegħek tista' ma tkunx ideali.
Il-moffa, ir-radon, il-qxur tal-annimali domestiċi, id-duħħan tat-tabakk u l-monossidu tal-karbonju jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv saħħtek. "Inqattgħu l-biċċa l-kbira tal-ħin tagħna ġewwa, għalhekk l-arja hija importanti daqs dik ta' barra," jgħid Albert Rizzo, pulmonologu f'Newark, Del., u l-uffiċjal mediku ewlieni għall-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Pulmun.
Ir-radon, gass bla riħa u bla kulur, huwa t-tieni l-aktar kawża komuni tal-kanċer tal-pulmun wara t-tipjip. Il-monossidu tal-karbonju, jekk ma jiġix ikkontrollat, jista' jkun fatali. Il-komposti organiċi volatili (VOCs), li jiġu emessi minn materjali tal-bini u prodotti tad-dar, jistgħu jaggravaw il-kundizzjonijiet respiratorji. Materja partikulata oħra tista' tikkawża qtugħ ta' nifs, konġestjoni fis-sider jew tħarħir. Hija marbuta wkoll ma' riskju akbar ta' avvenimenti kardjoloġiċi, jgħid Jonathan Parsons, pulmonologu fl-Università Statali ta' Ohio.Ċentru Mediku ta' WexnerB'dawn il-perikli kollha għas-saħħa potenzjalment moħbija, x'jistgħu jagħmlu s-sidien tad-djar biex jiżguraw li l-arja ta' madwarhom tkun sigura?
Jekk qed tixtri dar, kwalunkwe problema tal-IAQ, speċjalment ir-radon, x'aktarx tiġi nnutata waqt l-ispezzjoni tad-dar iċċertifikata qabel il-bejgħ. Lil hinn minn dan, Parsons ma jagħtix parir lill-pazjenti biex jagħmlu ttestjata l-kwalità tal-arja fid-dar tagħhom mingħajr raġuni. "Fl-esperjenza klinika tiegħi, ħafna mill-fatturi li jqanqlu l-arja jiġu skoperti billi tiġi riveduta l-istorja medika tal-pazjent," jgħid. "Kwalità ħażina tal-arja hija reali, iżda ħafna mill-problemi huma ovvji: annimali domestiċi, stufi li jaħdem bl-injam, moffa fuq ħajt, affarijiet li tista' tara. Jekk tixtri jew tirrimudella u ssib problema ewlenija ta' moffa, allura ovvjament trid tieħu ħsiebha, iżda tebgħa ta' moffa fil-banju tiegħek jew fuq it-tapit hija faċli biex timmaniġġjaha int stess."
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-Aġenzija tal-Protezzjoni Ambjentali lanqas ma tirrakkomanda testijiet ġenerali tal-IAQ fid-dar. "Kull ambjent ta' ġewwa huwa uniku, għalhekk m'hemm l-ebda test wieħed li jista' jkejjel l-aspetti kollha tal-IAQ fid-dar tiegħek," kiteb kelliem għall-aġenzija f'email. "Barra minn hekk, l-ebda limitu tal-EPA jew federali ieħor ma ġie stabbilit għall-kwalità tal-arja ta' ġewwa jew għall-biċċa l-kbira tal-kontaminanti ta' ġewwa; għalhekk, m'hemm l-ebda standards federali biex jitqabblu r-riżultati tal-kampjunar."
Imma jekk qed tisgħol, tieħu nifs qasir, tħarħir jew għandek uġigħ ta’ ras kroniku, jista’ jkollok bżonn issir ditektiv. “Nitlob lis-sidien tad-djar biex iżommu djarju ta’ kuljum,” jgħid Jay Stake, president tal-Assoċjazzjoni tal-Kwalità tal-Arja ta' Ġewwa(IAQA). “Tħossok mhux komdu meta tidħol fil-kċina, imma tajjeb fl-uffiċċju? Dan jgħin biex tiffoka fuq il-problema u jista’ jiffrankalek il-flus milli kieku jkollok valutazzjoni sħiħa tal-kwalità tal-arja ta’ ġewwa.”
Rizzo jaqbel. “Kun osservatur. Hemm xi ħaġa jew xi mkien li jaggrava jew itejjeb is-sintomi tiegħek? Staqsi lilek innifsek, ‘X’inbidel fid-dar tiegħi? Hemm ħsara mill-ilma jew tapit ġdid? Biddilt id-deterġenti jew il-prodotti tat-tindif?’ Għażla waħda drastika: Ħalli darek għal ftit ġimgħat u ara jekk is-sintomi tiegħek jitjiebux,” jgħid.
Minn https://www.washingtonpost.com minnLaura Kuljum
Ħin tal-posta: 08 ta' Awwissu 2022