Sew jekk qed taħdem mill-bogħod, tgħallem id-dar jew sempliċiment tiddejjaq hekk kif it-temp jiksaħ, li tqatta’ aktar ħin fid-dar tiegħek ifisser li kellek iċ-ċans li tqum mill-qrib u personali mal-kwirkazzjonijiet kollha tagħha.U dan jista 'jġiegħlek tistaqsi, "X'inhi dik ir-riħa?"jew, "Għaliex nibda sogħla meta naħdem fil-kamra żejda tiegħi li nbidlet f'uffiċċju?"
Possibbiltà waħda: Il-kwalità tal-arja ta' ġewwa (IAQ) tad-dar tiegħek tista' tkun inqas minn ideali.
Moffa, radon, dander tal-annimali domestiċi, duħħan tat-tabakk u monossidu tal-karbonju jistgħu jaffettwaw b'mod negattiv is-saħħa tiegħek.“Aħna nqattgħu ħafna mill-ħin tagħna ġewwa, sabiex l-arja tkun importanti daqs dik ta’ barra,” jgħid Albert Rizzo, pulmonologu fi Newark, Del., u uffiċjal mediku ewlieni għall-Assoċjazzjoni Amerikana tal-Pulmun.
Radon, gass bla riħa u bla kulur, huwa t-tieni kawża ewlenija ta’ kanċer tal-pulmun wara t-tipjip.Il-monossidu tal-karbonju, jekk jitħalla mhux ikkontrollat, jista 'jkun fatali.Komposti organiċi volatili (VOCs), li huma emessi minn materjali tal-bini u prodotti tad-dar, jistgħu jaggravaw il-kundizzjonijiet respiratorji.Materja partikulata oħra tista' tikkawża qtugħ ta' nifs, konġestjoni fis-sider jew tħarħir.Huwa marbut ukoll ma’ riskju akbar ta’ avvenimenti kardjoloġiċi, jgħid Jonathan Parsons, pulmonologu fl-Università tal-Istat ta’ Ohio.Ċentru Mediku Wexner.B'dawn il-perikli kollha għas-saħħa potenzjalment ilurking, x'jistgħu jagħmlu s-sidien tad-dar biex jiżguraw li l-arja ta 'madwarhom tkun sigura?
Jekk tkun qed tixtri dar, kwalunkwe kwistjoni ta' IAQ, speċjalment radon, probabbilment se tiġi nnutata waqt l-ispezzjoni tad-dar ċertifikata minn qabel tal-bejgħ.Lil hinn minn dan, Parsons ma jagħtix parir lill-pazjenti biex il-kwalità tal-arja tad-dar tagħhom tiġi ttestjata mingħajr raġuni."Fl-esperjenza klinika tiegħi, il-biċċa l-kbira tal-kawżi jiġu skoperti billi tirrevedi l-istorja medika ta 'pazjent," jgħid.“Il-kwalità fqira tal-arja hija reali, iżda ħafna mill-kwistjonijiet huma ovvji: annimali domestiċi, stufi li jaħraq l-injam, moffa fuq ħajt, affarijiet li tista’ tara.Jekk tixtri jew tirranġa u ssib kwistjoni kbira ta’ moffa, allura ovvjament trid tieħu ħsiebha, imma post ta’ moffa fil-bathtub tiegħek jew fuq it-tapit huwa faċli biex timmaniġġjaha waħedha.”
Fil-biċċa l-kbira tal-każijiet, l-Aġenzija għall-Protezzjoni Ambjentali wkoll ma tirrakkomandax ittestjar ġenerali tal-IAQ fid-dar."Kull ambjent ta 'ġewwa huwa uniku, għalhekk m'hemm l-ebda test wieħed li jista' jkejjel l-aspetti kollha tal-IAQ fid-dar tiegħek," kelliem għall-aġenzija kiteb f'email.“Barra minn hekk, l-ebda EPA jew limiti federali oħra ma ġew stabbiliti għall-kwalità tal-arja ta 'ġewwa jew il-biċċa l-kbira tal-kontaminanti ta' ġewwa;għalhekk, m'hemm l-ebda standards federali biex iqabblu r-riżultati tat-teħid ta 'kampjuni."
Imma jekk inti sogħla, qtugħ ta 'nifs, tħarħir jew għandek uġigħ ta' ras kroniku, jista 'jkollok bżonn issir ditektif."Nitlob lis-sidien tad-dar biex iżommu ġurnal ta 'kuljum," jgħid Jay Stake, president tal-Assoċjazzjoni tal-Kwalità tal-Arja fuq ġewwa(IAQA).“Tħossok ħażin meta tidħol fil-kċina, imma tajjeb fl-uffiċċju?Dan jgħin biex jidħol fil-problema u jista’ jiffranka l-flus meta jkollok valutazzjoni sħiħa tal-kwalità tal-arja ta’ ġewwa.”
Rizzo jaqbel.“Kun attent.Hemm xi ħaġa jew xi post li jagħmel is-sintomi tiegħek agħar jew aħjar?Staqsi lilek innifsek, ‘X’inbidel fid-dar tiegħi?Hemm ħsara mill-ilma jew tapit ġdid?Bdilt id-deterġenti jew il-prodotti tat-tindif?'Għażla waħda drastika: Ħalli d-dar tiegħek għal ftit ġimgħat u ara jekk is-sintomi tiegħek jitjiebux,” jgħid.
Minn https://www.washingtonpost.com minnLaura Kuljum
Ħin tal-post: Awissu-08-2022